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桂林市秀峰区科协健康素养巡讲进社区
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来源:桂林市秀峰区科协  发布日期: 2017-08-16 

      8月11日上午,桂林市秀峰区科协与卫生计生局联合开展健康素养巡讲社区活动,为中心广场社区居民带来了夏季养生知识讲座。

      当天的活动在中心广场社区健康学校举办,70多位社区居民认真聆听了养生专家全露婕的讲课。专家首先介绍了夏季气象因素与人体健康的关系,从中医的角度分析了一些夏季常见病的成因,给居民介绍了夏季人体内部器官的运作情况等。

      专家提出,入夏以来,随着气温的日渐升高,人体内新陈代谢的变得更加旺盛,由于不注意养生,中暑、空调病、肠胃炎等一些夏季常见病进入了高发时段。“夏季养生要保护阳气,防止损耗,防止过劳,防止贪凉饮冷。”然后从饮食起居调养、情志调节、运动锻炼、冬病夏治等六个方面详细讲解了夏季养生的实践方法。(苏秋香)